Afformationer... ja du såg rätt! Afformationer >^.^<

Moshi Moshi!

Idag hittade jag en tubare (förkortning för youtube-användare) som tipsar om träning och motivation, och som gjort inspirationsvideos på youtube i ungefär tre år!
Och när jag tittade omkring bland hans videos, så hittade jag en video där han fick tillåtelse att spela in lite från en föreläsning där en man pratar om law of attraction. Om du läst boken eller sett filmen The secret så vet du vad jag menar. Om du inte har sett eller läst den, Så läs den för Guds skull!!! Jag har både läst den och sett filmen, och även om vissa säger att det är "blaha blaha", så tror jag att om man tror på det, så tror iallafall jag att det funkar.

Noah St. John, var han som föreläste just i den här videon.
Klicka här för att se youtube- klippet om en ny syn på Law Of Attraction (LOA)

Jag bara Älskar sånna här videos!
De ger en sån insikt!

Här har du budskapet i korthet^^:

Afformationer,
1. - vad vill du ha/vara?
Tex: gå ner i vikt, hitta kärlek, må bra
2. - Ställ rätt fråga:
tex; Varför går jag ner så lätt i vikt? Varför har jag så lätt att hitta kärlek? Varför har jag så lätt för att må bra?
3. - Ge av hela din själ till denna frågan.
Var frågan, meditera över det, säg det högt, skriv ner det,
4.
- Vidta nya åtgärder baserade på din nya antaganden om livet


Ja matane!^^

Tankar om självständighet, och övning i självkänsla

Moshi Moshi!

Jag lånade Mia Törnbloms nyaste bok på bibblan i förrgår, och jag har redan läst mer än hälften av boken. ^^

Och jag insåg en grej nyss när jag läste den... Och detta är något jag vetat Riktigt länge, men det är skillnad på att Veta och att Inse.
Det var att om du mår dåligt, eller om livet känns skit, och man anser att omvärlden är orättvis som inte ser och förstår att du mår dåligt. De verkar inte förstå helt enkelt, varför tröstar dom mig inte? Och om dom gör det, varför mår man ändå dåligt för samma sak en stund senare, alternativt ett par dagar senare.

Jo de är det jag tänkte ge svar på nu ^^
För den enda som egentligen kan trösta dig så att känslan inte återkommer, det är Du.
De andra runtomkring kan ge dig en push framåt, men dom går inte åt dig.

Se ditt liv som upploppet på ett maraton, det bästa med detta loppet är att det är bara du som springer det. Så även om du ramlar, ger upp, försöker igen, tar en paus, snavar på din egen fot, eller ibland tillome springer bakåt en bit ibland.
Så är det alltid Du som ligger etta.
Du är på första plats, vad som än händer.

Men vart är då din omgivning i denna visualisation?
Jo! dom står vid sidan om banan du springer på, dom är Din publik, det är dom som ropar på dig att kliva upp igen även om du ramlar och ger upp.
Det är dom som slänger in en vattenflaska och en torkhandduk för att hjälpa dig när det går tungt.
Det är dom som hejar på dig och tror på dig, även de gånger du inte gör det.

Men grejen är här att det är inte dom som springer åt dig, dom kan inte springa åt dig, det är Du som måste göra det.
Det är Du som gör hela jobbet egentligen, inte din omgivning.
Inser du vad Stark Du egentligen är?
För även om dom hjälper dig på traven, så är det fortfarande Du som sätter den ena foten framför den andra.
Du har gjort det förut, du vet hur man gör, det var bland det första du lärde dig i begynnelsen av ditt liv.

Tänk den här meningen för dig själv ett par gånger:
Det är Jag som är boss, Det är jag som är boss över mitt liv.

Och när du vant dig vid tanken, så viska det tyst för dig själv ett par gånger, till det känns bekvämt att säga och du vant dig vid att forma orden med Din egen mun. Redan här kan du känna hur dina känslor ändras till det positiva.

Och när du kommit  såhär långt, så säg det högre och högre, med mer och mer intensitet.
Mena det verkligen!
För det är Du och bara Du som bestämmer över Dina åsikter, Dina val, Dina relationer och Dina känslor.

Det är Du som sätter den ena foten framför den andra.
Det är Du som bestämmer i vilken riktning du färdas.
Det är Du... som är Boss, över ditt eget liv.


Ja matane <3
/Sandra

Tre sanna citat om livet värda att ta en funderare över >^.^<

Moshi Moshi!

Dagens inspirationsinlägg får präglas av tre bilder som jag hittade tidigare idag ^^









När jag såg dessa så kunde jag inte annat än att le åt hur sanna de verkligen var.

Ja matane<3
/Sandra

Svensk Feelgood serie<3

Moshi Moshi!

Fick ett tips idag av mor attt se en svensk feelgood-serie, den heter Guds Tre Flickor.
Den handlar om att Gud (som i det här fallet faktiskt är en kvinna =D) har gjort en serie om tre flickor i högstadiet.
Har änsålänge bara sett 2 avsnitt, men den fick mig att må så bra efteråt, så jag satte mig med gitarren och började spela på en liten låt som bara kom av sig själv, jag blev riktigt inspirerad!

Själva konceptet ger en riktig feelgood känsla, men självklart är de ju lite larvigt också, men vad kunde man vänta sig utav en svensk produktion ^^. Men den är riktigt charmig också. Och efter jag såg den, så kändes livet väldigt lätt, och idéer och tankar bara flödade inom mig.

Kolla in den och se om du känner samma sak =D
Guds Tre Flickor

Ja matane <3
/Sandra

Att tänka över när livet känns jobbigt

Moshi Moshi!

Jag hittade den här bilden idag, och kände att den säger väldigt mycket om att må dåligt.

Bra att tänka på när man hamnat i en svacka.

Ja matane<3
/Sandra

Joe håller ordning på dina mål åt dig >^.^<

Moshi Moshi!

De senaste dagarna har jag använt mig utav en goal-tracker som heter Joe´s Goals.
Den både påminner mig om saker jag ska och vill göra, samt funkar som en slags belöning.
För när jag har gjort en sak som står på min lista, så får jag trycka i att jag har slutfört det, och får därmed ett poäng (eller fler, detta går att ställa in). Detta med poäng har ingen speciell betydelse mer än för mig själv.
Se de som ett substitut till att belöna sig själv med till exempel något gott att äta (för er som har som mål att gå ner i vikt).
Det har funkat för mig än sålänge, plus att jag håller koll på saker som jag lätt glömmer bort att göra.


Testa du med!
Joe´s Goals


Ja matane<3
/Sandra

Går du verkligen Din Stig, Eller går du någon annans?

Ohayo!

Jag vaknade ganska tidigt idag och var fortfarande ganska upprymd sen mitt inlägg igårkväll.
Låg jättelänge och bara funderade på vad mycket nytta jag kommer kunna ha utav min nyfunna information^^.

Men sen låg jag och tänkte på en annan grej. Jag kom på de att, även om Jag är påväg framåt i livet, och känner mig inspirerad och rör mig framåt i stormsteg, så kan jag inte förvänta mig att min omgivning ska göra samma sak. För dom känner inte de känslor som jag känner, och dom har inte den nyfunna förståelse som jag har fått. Jag känner mig nästan "frälst" för att jag äntligen har förstått en massa saker om livet nu. (det bästa är också att jag långtifrån har lärt mig allt än =D )

För vi människor färdas tillsammans, men inte jämsides. Eller jo, kanske en stund, men sen måste man skiljas åt (inte nödvändigtvis fysiskt) för att du ska kunna utvecklas i din takt, kanske snabbare, kanske långsamare än andra.

Det viktigaste är att man förstår att det faktiskt kommer en tid då man måste få utvecklas på egen hand, testa egna stigar, göra egna misstag och finna egen lycka för att lyckas.

Känner du att Du går Din väg just nu?
Om Ja, härligt! Kom bara ihåg att inspektera vägkanterna bara och stirra inte blindt mot målet.
Om Nej, Vart vill du vara? Visualisera varje dag att du riktar in dig på rätt stig, och du kommer fysiskt att hamna där automatiskt ^^ Många underskattar idag kraften i att visualisera.


Ja matane<3
/Sandra

Det är Du som bestämmer över Ditt liv! Take Action!

Moshi Moshi!

Jag läste precis en blogg om självdiciplin, viljekraft och motivation. Och den fick mig verkligen att fundera över saker som jag vill  göra, men som den där lilla rösten inne i mig säger att jag kan börja med en annan dag.
Du vet som till exempel: börja träna, äta rätt, sluta röka, plugga, tvätta/städa... Sånt som vi kallar för måsten.
Men dom är inte måsten egentligen om vi ser på dom ur ett annat perspektiv.
Om du ser dom som måsten, gratulera din inre röst isåfall, för då har han vunnit igen!

Det är Du som bestämmer över din kropp och dina tankar.

Det är Du som bestämmer om du ska göra saker eller inte. Inte din inre röst.

För jag ser Min inre röst som den där rädda lilla flickan som inte vågar ta plats, som inte vågar tala ut högt utan räcker snällt upp handen, och ser ingen att hon räcker upp handen så tar hon ner handen och tiger.
Det är den flickan jag har levt som i mitt liv... fram tills nu!

Jag tänker inte vara offer för mina rädslor och sätta hinder för mina mål längre!

Nu är det jag som bestämmer!
Det är Jag som är Boss!
Jag är Boss över mina Tankar! Min Kropp! Och hela min själ och alla de val jag gör!
det är Jag som bestämmer! Jag!

En övning som jag har snappat upp under mina inspirationssökningar, är att säga sånna här saker till sig själv i spegeln. Jag vet att det kan kännas konstit till en början, men efter ettag så går det lättare allteftersom man mer och mer förstår budskapet.
En författare som jag starkt rekommenderar, är Mia Törnblom. Jag har aldrig någonsin träffat henne eller ens sett henne i verkligheten, och hon vet inte ens att jag existerar. Men Ändå så är jag så tacksam över att hon har inspirerat mig som hon har gjort.

Ha dessa funderingar i åtanke, och läs detta blogginlägg, den är indelad i tre delar.
Jag älskar att läsa texter, se videos och lyssnar på åsikter som ändrar mitt sätt att se på saker.

Ja Matane<3
/Sandra

Att bli den man vill vara!

Moshi Moshi!

Jag hittade nyligen en sida som jag tyckte gav mig inspiration och nästan en liten spark i baken gällande att ta tag i sitt liv. För det är Du som är ansvarig för den du är här och nu, och vad du väljer att göra med det.
För om man tänker tanken att: Det enda jag egentligen har, är här och nu. Det som hänt kan jag inte ändra på, och det som kommer tar jag då.

Vad är det bästa du skulle kunna göra av just den här situationen? Just nu!
För det enda du egentligen äger och har kontroll över, är just Nu!
Och känner du att du inte har kontroll över Just Nu, så Ta Kontrollen!
Det är ditt liv, dina visioner.
Take Action!

Ha dessa frågor i åtanke, och läs sedan artikeln jag hittade.
Klicka Här för att komma dit!

Ja Matane! <3
/Sandra

Bodyweight training

Moshi Moshi!

jag har hittat en hel del bra sidor om bodyweight training som jag vill lägga till här för att dels komma ihåg dom, och för att dels för att dela med mig av det jag hittar ^^

Detta var sidan jag hittade först då jag kom på att leta mer info om det
En guide till bodyweight training
Bodyweight träning för överkroppen
Random övningar


de kommer säkert fler sen när jag letat mer =D

Ja matane <3
/Sandra

Le till Stever Get-it-done guy Robbins

Moshi Moshi!

Jag kan inte låta bli att le till den här killen, han är verkligen priceless och allt han säger är så sant xD
Klicka här för att lyssna på Stever "Get-it-done guy" Robbins.
Han pratar även om andra saker än att gå ner i vikt.
Uppe i menyn väljer du "lifestyle" och sedan "Get-it-done guy", de finns något för alla ^^

Ja matane <3
/Sandra

Citat att fundera över

Moshi Moshi!

Har hittat en sida med en massa bra citat och ordspråk att fundera  över om livet känns tråkigt och tungt.
Klicka här för att komma dit

Ja matane<3
/Sandra

Is your Jar Full?

Moshi Moshi!

Hittade en inspirerande artikel idag om livet.
Klicka här för att komma till den

Ja matane<3
/Sandra

Dåligt humör är inte alltid dåligt

Moshi Moshi!

Jag har märkt på senaste att jag har mått dåligt över något jag inte riktigt förstått.
Men så hittade jag en sida som verkligen förklarade allt!
Den ändrade verkligen mitt sätt att se på mitt svängande humör och när jag mår dåligt.
Läs artikeln Här, och du kommer också att se saker anorlunda ^^

Natti Natti<3
/Sandra

Inspirations blogg ^^

Moshi Moshi!

Jag hittade precis en sida som jag tyckte var riktigt bra, det handlar om 16 saker som man borde ha lärt sig i skolan.



Bilden tar dig till artikeln^^

Varför lär man sig inte sånna här saker i skolan?
Jag menar, detta  är ju faktiskt saker som man har nytta av i livet.
Inte undra på att skolan känns kass när man lär sig saker som man känner inte kommer ha nån betydelse senare i livet. Nu säger jag inte att allt som lärs ut i skolan är skit, utan jag menar mer att man borde uppdatera i kursutbudet lite.
Modernisera skolan goddamnit!


Ja matane <3
/Sandra

RSS 2.0