Just Do It! >^.^<
Moshi Moshi!
Jag är en sådan person som aldrig har gillat träning, jag hatade alltid idrotten i skolan. Detta dels för att jag var så osäker på mig själv och min egen kropp, samt även en hel del lathet kan jag tänka mig.
Men nu har jag äntligen börjat uppskatta träningen och att röra min kropp. Allt detta tack vare att jag har börjat acceptera och tycka om min kropp mer och mer, trots tigerränder och volanger (som Mia Törnblom säger ^^).
Om inte annat hittar jag mycket utan min inspiration från olika träningstidningar, sidor på internet. samt människor i min omgivning. En sida med olika träningspass som jag tycker om är Iforms hemsida, har även tänkt att köpa deras tidning senare när jag drar till gymmet.
Jag är en sådan person som aldrig har gillat träning, jag hatade alltid idrotten i skolan. Detta dels för att jag var så osäker på mig själv och min egen kropp, samt även en hel del lathet kan jag tänka mig.
Men nu har jag äntligen börjat uppskatta träningen och att röra min kropp. Allt detta tack vare att jag har börjat acceptera och tycka om min kropp mer och mer, trots tigerränder och volanger (som Mia Törnblom säger ^^).
Om inte annat hittar jag mycket utan min inspiration från olika träningstidningar, sidor på internet. samt människor i min omgivning. En sida med olika träningspass som jag tycker om är Iforms hemsida, har även tänkt att köpa deras tidning senare när jag drar till gymmet.
Det gäller bara att hitta sin egen favvoträning, samt att bara göra det helt enkelt. Det finns inga egentliga genvägar eller quick-fixes.
Hitta Din favoritträning, ta dig i kragen och slit dig upp ur soffan.
Resten kommer av sig själv.
Ta reda på varför du vill börja träna överhuvudtaget, vad/vilka är dina mål?
Resten kommer av sig själv.
Ta reda på varför du vill börja träna överhuvudtaget, vad/vilka är dina mål?
Skriv upp dom och sätt upp dom på ett eller olika ställen i ditt hem, för att hela tiden påminnas om vad du strävar efter.
Och kom ihåg, du gör det för DIN skull, för du har bara En kropp.
Ta hand om den.
Ja matane <3
Och kom ihåg, du gör det för DIN skull, för du har bara En kropp.
Ta hand om den.
Ja matane <3
/Sandra
Finn vägen till Ditt mål i livet
Moshi Moshi!
Jag är oftast inte så mycket för aftonbladet, men den här gången har jag hittat en artikel som tilltalar mig väldigt mycket. Den handlar om att finna sin väg i livet.
Artikeln innehåller bland annat tips om vidareläsning, övningar och bra kom-ihåg att tänka på för att införa mer postivitet i sin vardag.
Artikeln innehåller bland annat tips om vidareläsning, övningar och bra kom-ihåg att tänka på för att införa mer postivitet i sin vardag.
Ja Matane >^.^<
/Sandra
Pepp-talk dikt
Moshi Moshi! >^.^<
Jag hittade precis en dikt skriven av en tjej som heter Catrin, vilken jag tyckte var väldigt bra. Den heter till och med Pepp-talk.
Man tittar på teve och försöker komma på
hur i helsike dom bär sig åt
för att se ut så
Och man försöker
så gott man kan
att motionera med mera
för att gå ner ett par kilo eller flera
Man struntar i pizzan
och tar en grönsak istället
man promenerar hem från jobbet
- tar vara på tillfället
Fast så inser man tillslut
att det inte går
- man blir varken smalare eller får snyggare lår
Och så ser man sig i spegeln
och ser en jäkligt snygg tjej
och man tänker - det är ju inget fel på mej
- Dom kan dra åt skogen
ja, alla på teve ni vet
ja, dom kommer väl
från en annan planet
och särskilt snygga är dom inte heller
Nej, nu ska jag tala om vad som gäller
Se dig i spegeln och ge dig själv
en massa fina ord
För just du är tamigtusan
bäst på denna jord.
Jag ska börja använda denna dikt som ett pepp-mantra.
Ja Matane >^.^<
